Clases de Danza

Aprende la auténtica Danza Oriental gracias a la excelente didáctica de Federica que con su gran pasión por la enseñanza infunde el amor por este arte

Federica imparte para todos los niveles tanto de forma presencial como Online.

En Granada imparte clases en el Centro Cultural Universitario «Casa de Porras»,

situado en el magico barrio arabe » Albaycin».

De forma online a través de un

Método de aprendizaje cómodo y eficaz.

Estudio de la Técnica y secuencias para poder practicar tranquilamente en casa y obtener después una correction personalizada.

Clases para grupos o individuales

 

Danza con elementos como velo, sable, candelabro,abánicos de seda….

Desde la clásica danza egipcia…..

…a diferentes folklores del mundo árabe

Además imparte clases especializadas de Danza del Vientre y suelo pelvico. La danza del vientre está indicada para cualquier mujer sea cual sea su edad y condiciones físicas, ya que no se requiere una estructura corporal determinada, siendo especialmente indicada en etapas vitales como el embarazo, postparto o la menopausia El climaterio y el post parto son momentos ideales para adentrarse en este fascinante mundo. Climaterio es el periodo a través del cual las mujeres pasan del momento fértil al no reproductivo. Una transición que comprende la premenopausia, la menopausia y la postmenopausia. Ante la «amenaza» de la osteoporosis es importante que mantengas un aparato muscular y articular sano, a través de calentamientos, ejercicios y movimientos suaves de esta danza: Tonificaremos todo el cuerpo, descubriendo las posibilidades de movimiento de las articulaciones. Lubrificando los discos intervertebrales, ganando flexibilidad y más amplitud de movimientos además de remodelar nuestro físico perdiendo grasa y peso.

Clases de Danza del vientre y Suelo Pelvico para Post Parto y Climaterio

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Nos centraremos en la zona pélvica ayudando a prevenir y mejorar problemas específicos relacionados con la menopausia y postparto: la incontinencia, manteniendo en buena salud tu suelo pélvico y la sequedad vaginal, aumentando la circulación sanguínea y energética de esta zona, los problemas de estreñimiento, otras molestias del aparato digestivo. No Obstante durante el climaterio las mujeres nos despedimos de la energía proporcionada por la fertilidad, para sentirse completa una mujer no necesita la menstruación, pero sí sentirse a gusto con su propio cuerpo, sin renunciar a la sensualidad que no conoce edad. Vamos a conectar y disfrutar de manera respetuosa con el cuerpo y su expresión creativa aportando asi mas belleza en nuestra vida cotidiana. La danza y el compartir con otras mujeres nuestro mismo momento vital junto a la musicoterapia nos ayuda a transformar nuestros estados anímicos, subir la autoestima y a vivir momento de total alegria.

Puedes disfrutar de las clases regulares para todos niveles, edades y clases especializadas para embarazadas. Descubre todos los beneficios de este Arte milenario Mejora la consciencia corporal y la salud de tu columna, tonifica los músculos y fortalece el suelo pélvico Mejora tu autoestima y reduce el estrés, te empoderas y muchos más...

Para profundizar tus conocimientos y perfeccionar tu danza puedes disfrutar de Clases Particulares e Intensivos

Además tienes la oportunidad única en Granada de formarte a nivel profesional con los Seminarios de Formación para bailarinas con música en vivo

Las alumnas que completan la formación formarán parte si lo desean del proyecto “Apsara Oriental Group” para bailar en diferentes eventos.

En " Casa de Porras" imparte talleres trimestrales de la duración de 24 horas por modulo. Son clases de 1hora y media de duración, dos veces por semanas.

Federica ha sido fundadora y presidenta en 2010 del Centro Cultural y artístico

Artephilas, especializado en Danza Oriental.

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